HUMMERI-SAHRAMIRISOTTO
VALMISTUSAIKA 45 MIN |
KUUDELLE 6 |
KUVA KOKIN ANNOKSESTA |
Juhlan aika? Valmista tätä herkullista ja ravitsevaa risottoa vastuullisesti pyydetystä hummerista. Reseptin on laatinut kanadalainen kokki Charlotte Langley. |
VALMISTUSAIKA 45 MIN |
KUUDELLE 6 |
RESEPTI: CHARLOTTE LANGLEY |
Juhlan aika? Valmista tätä herkullista ja ravitsevaa risottoa vastuullisesti pyydetystä hummerista. Reseptin on laatinut kanadalainen kokki Charlotte Langley.
TÄMÄ ON KOKIN OMA VERSIO, NYT ON SINUN VUOROSI!
TIESITKÖ?
Hummeri on suuri äyriäinen ja se kuuluu samaan heimoon katkarapujen ja makean veden rapujen kanssa.
MSC-sertifioitu hummeri pyydetään Luoteis- ja Itä-Atlantilta. Langusteja pyydetään keskiseltä ja kaakkoiselta Tyyneltämereltä, Kaakkois-Atlantilta ja läntiseltä Intian valtamereltä.
TIESITKÖ?
Hummeri on suuri äyriäinen ja se kuuluu samaan heimoon katkarapujen ja makean veden rapujen kanssa.
MSC-sertifioitu hummeri pyydetään Luoteis- ja Itä-Atlantilta. Langusteja pyydetään keskiseltä ja kaakkoiselta Tyyneltämereltä, Kaakkois-Atlantilta ja läntiseltä Intian valtamereltä.
Hummereilla on tärkeä rooli meriekosysteemissä, mutta eurooppalaiset ja jotkut pohjoisamerikkalaiset kannat ovat vaarassa ylikalastuksen takia. Tämän takia on tärkeää ostaa ainoastaan vastuullisesti pyydettyjä hummereita. | Hummerit ovat tyypillisesti sinisiä, vihreitä, harmaita tai ruskeita. Niiden tunnistettava punainen väri syntyy astaksantiinista, pigmentistä, jota syntyy hummeria keitettäessä. |
Valmiina kokkaamaan? Käydään läpi, mitä tarvitset!
RAAKA-AINEET
MUISTA
2 l kala- tai hummerilientä
200g risottoriisiä (esim. arborio)
5 rkl extra-neitsytoliiviöljyä
1 sipuli hienonnettuna
25g selleriä hienonnettuna
1 rkl valkosipulimurskaa
75g punaista ja keltaista paprikaa kuutioina
75g kesäkurpitsasuikaleita
45g fenkolia kuutioina (säilytä lehtiosa koristeeksi)
250 ml kuivaa valkoviiniä
hyppysellinen sahramia
3 rkl savustettua makeaa paprikaa
110g tomaattipyreetä
175g kypsää MSC-sertifioitua hummerin lihaa per henkilö
suolaa ja pippuria maun mukaan
sitruunan mehu ja raastettu kuori
raastettua parmesaania maun mukaan (halutessasi)
Nyt kokataan!
1.
Kuumenna kalaliemi kiehuvaksi keskikokoisessa pannussa.
2.
Liota sahramia valkoviinissä ainakin 10 minuuttia.
3.
Laita kattila kuumenemaan ja lisää oliiviöljy. Lisää kattilaan sipuli, valkosipuli, selleri ja fenkoli. Kuullota, kunnes kaikki ovat pehmentyneet (noin 5-10 minuuttia). Sitten lisää riisi ja sekoita huolellisesti.
4.
Kypsennä riisiä, kunnes se on läpikuultavaa – noin 5 minuuttia. Lisää savupaprika ja sekoita. Lisää sahramilla maustettu viini ja anna hautua koko ajan sekoittaen, kunnes viini on haihtunut. Lisää tomaattipyree.
5.
Lisää muutama kauhallinen kalalientä ja laske hieman lämpötilaa. Hyvää kannattaa odottaa ja risotto on ehdottomasti yksi tällainen asia. Jatka hauduttamista ja sekoita kunnes neste on imeytynyt. Jatka kuuman liemen lisäämistä ja sekoittamista kunnes riisi on melkein kypsää (noin 30-45 minuuttia).
6.
Maista ja mausta makusi mukaan suolalla ja pippurilla. Lisää sekaan kesäkurpitsa, paprikakuutiot ja villi hummerin liha.
7.
Tarjoile matalissa kulhoissa ja koristele fenkolin lehdillä, sitruunankuorella ja -mehulla ja parmesaanilla.
Malta vielä hetki! Ennen kuin käyt kiinni, näkisimme mielellämme sinun versiosi annoksesta. Ota kuva ja jaa se Facebookissa: MUISTA TÄGÄTÄ MEIDÄT @MSC.Suomi JA LISÄÄ MUKAAN #UpeaSininenMaailma.
KATSO VIDEO
HUMMERI-SAHRAMIRISOTTO
Nyt voit nauttia annoksestasi tietoisena siitä, että olet auttanut meriemme suojelussa.
Koska vastuullisesti pyydetyt merenelävät ovat...
HYVÄKSI SINULLE...
...JA MYÖS MERILLEMME
JA MERIEMME PITÄÄ KUKOISTAA
Koska niistä löytyy 80 prosenttia maailman biodiversiteetistä. | Ne ovat planeettamme keuhkot, jotka tuottavat meille tarvitsemaamme happea. | Ja ne tuottavat ravinnon yli 3 miljardille ihmiselle. |
Koska niistä löytyy 80 prosenttia maailman biodiversiteetistä. |
Ne ovat planeettamme keuhkot, jotka tuottavat meille tarvitsemaamme happea. |
Ja ne tuottavat ravinnon yli 3 miljardille ihmiselle. |
Joten ensi kerralla, kun ostat kalaa, muista tarkistaa, että siitä löytyy pieni sininen kalamerkki.
Se kertoo, että mereneläväsi ovat peräisin kalastusyrityksistä, jotka ovat sitoutuneet suojelemaan kalakantoja, merielinympäristöjä sekä elinkeinoja.
Kuvaoikeudet |
Chef Charlotten muotokuva: Rick O'Brien
Kuva kokin annoksesta: Rick O'Brien
Hummeri-illustraatio: © Scandinavian Fishing Year Book
Maapallo: Shutterstock